DANCE MOVE

Inspirée par la technique des pas de LIA, Low Impact Aerobic, pratiqués en cours de STEP et mon expérience de professeur de danse, je propose un échauffement simple et dansé.

Apprentissage de pas rythmés qui aboutit à chaque séance à la mémorisation d'une chorégraphique synthétisant les cellules apprises.

Au bout de plusieurs séances, les pratiquants savent exécuter une chorégraphie assez longue qui mêle convivialité et plaisir de se défouler sur des musiques Dance!