BARRE A TERRE

L'origine de cette discipline a été initiée par un maître de Ballet français d'origine russe, Boris Kniaseff, qui en 1937 s'est retrouvé dans l'impossibilité de fixer des barres de danse classique au mur de son académie de danse à Genève et a décidé de reproduire tous les exercices d'échauffements au sol.

Cette discipline a été perpétrée dans beaucoup d'écoles de danse par la suite.

Pour exemple, les pliés, dégagés, ports de bras et autres se réalisent sur le dos, le ventre ou certains exercices d'étirements en position assise.

Le corps est ainsi libéré de la pesanteur et la position allongée protège le dos. On gagne en tonicité, souplesse, ouverture articulaire de manière globale tout en travaillant sa posture et son alignement.

Cette discipline douce est ouverte à tous et pas uniquement aux danseurs.

Moment de bien-être, de découverte du langage corporel dans une ambiance musicale très agréable et variée.