Danse Classique - Pilates - Coaching Sportif à Montpellier
Professeur de Danse Classique D.E. | Instructeur Pilates "Contrology program" (F.P.M.P.) | Éducatrice sportive C.Q.P. ALS AGEE
35 ans de transmission • 11 ans de cursus en Conservatoire
Mon installation récente à Montpellier est l'occasion de partager avec vous une expertise rare, forgée par une vie entière dédiée à l'art
chorégraphique.
Mon approche dépasse la simple technique: elle est le fruit d'un parcours institutionnel rigoureux et d'une volonté constante de transmettre la justesse du geste.
Depuis 1995, ma mission est de mettre ce parcours certifié au service de votre bien-être, désormais sur Montpellier et l'ensemble de sa métropole (Castelnau-le-Lez, Lattes, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas ...). Que ce soit en cours individuels à domicile ou en séances collectives, je vous accompagne avec rigueur et bienveillance pour atteindre vos objectifs. Ma méthode unit la précision de la Danse Classique, l'équilibre du Pilates Originel et le dynamisme du coaching sportif. Ensemble, nous travaillons à révéler votre plein potentiel physique dans une écoute attentive de vos sensations.
Mon expertise: un parcours certifié en Danse et Pilates
Une Vie Dédiée à la pédagogie
- Médaillée en danse à l'âge de 14 ans (Conservatoire National de Strasbourg)
- Certificat de fin d'études en Formation Musicale (Conservatoire National de Strasbourg)
- DEUG en Lettres et Musique (Faculté de Musicologie de Strasbourg)
- Diplôme d'État de professeur de Danse Classique et Modern’ jazz
- Agrément de l'ADIAM 67
- Certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP Paris)
- CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle animateur Loisir Sportif option AGEE Activités Gymniques d' Entretien et d' Expression).
Je découvre la danse classique à l'âge de 6 ans et intègre le Conservatoire National de Région de Strasbourg à 9 ans pour y poursuivre ma passion pendant 11 années.
Médaillée à 14 ans, cette institution me permet de m'enrichir en danse Modern' Jazz, danse contemporaine, danse de caractère et danse baroque.
Après l'obtention de mon baccalauréat F11 Danse et
après de nombreux stages avec des chorégraphes et danseurs renommés, je commence dès 1991 à enseigner
la danse classique et Modern’ Jazz dans plusieurs structures associatives et municipales en Alsace.
En 1995, j'obtiens mon Diplôme d'État de professeur de danse Classique et Modern’ Jazz avant de créer ma propre entreprise
en 2019 pour proposer des stages de barre à terre et intervenir en tant que prestataire pour mes cours de danse.
En 2021, je décide de me diversifier et de suivre une formation Pilates “Contrology” sur tapis et machines de plus d'un an au sein du Studio Pilates de Strasbourg.
Je décide de suivre ensuite une formation de 6 mois pour obtenir un CQP (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur Loisirs Sportifs) option AGEE (Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression) qui me permet actuellement d’enseigner le Pilates, le renforcement musculaire, le Stretching et le Dance Move tout en restant professeur de danse classique et Modern’ Jazz.
La Trilogie du Mouvement Juste
Aujourd'hui, je fusionne cet héritage académique avec les méthodes de renforcement les plus pointues pour offrir une préparation physique complète:
- Danse Classique: La rigueur et la technique, l'expression du mouvement.
- Barre au Sol: Souplesse, travail de la posture et des muscles profonds tout en douceur.
- Pilates Classique (Contrology): La méthode originelle de Joseph Pilates (Centrage, Contrôle, Fluidité, Respiration, Précision, Concentration) pour renforcer le Centre, protéger le dos et donner aux danseurs (et non-danseurs) une nouvelle conscience corporelle.
Mes différents cours à Montpellier & Alentours
En choisissant mes cours, vous bénéficiez d'un regard expert capable de détecter les déséquilibres musculaires et vous proposer des corrections personnalisées.
Mon double profil Danse & Pilates me permet de vous offrir le meilleur.
Je mets cette expérience de 35 ans à votre disposition sous différentes formes:
- Coaching Particulier: Un acompagnement personnalisé pour corriger votre posture et vous faire progresser à travers des exercices adaptés à votre corps. (Cours de Pilates, de renforcement musculaire, de stretching, à domicile ou en cours collectif)
- Cours en Écoles de Danse: Transmettre l'esprit et la technique de la danse avec bienveillance.
- Préparation aux Concours & Examens: Un accompagnement stratégique et technique pour votre réussite.
"La technique ne doit jamais être une cage, mais une libération. Mon rôle est de vous donner les clés physiques pour que le mouvement devienne une évidence."
Vous souhaitez débuter ou approfondir votre pratique?
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